年轻人心梗为什么高发?

　　专家说，工作生活节奏快、生存和心理压力增大使现代中青年长期处于高度紧张的精神状态;体力劳动大量减少，缺乏运动;膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

　　长期如此，心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快。一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

　　年轻人该注意哪些心梗诱发因素

　　激烈运动锻炼

　　很多白领通宵加班后，没有休息，就想早上出去锻炼后，精神一点再去上班，然而这样却是非常危险的。在经过一夜劳累后，心脏的负担已经很大，如果再运动，增加心脏负荷，极可能猝死。

　　熬夜后蒸桑拿

　　面对高压力的工作，有些人会在加班熬夜后选择蒸桑拿方式来缓解压力，殊不知这样是有危险的。在桑拿房中，高温会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加三至五倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。

　　暴饮暴食

　　暴饮暴食是导致年轻人心肌梗死的一大原因，食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。如果抢救不及时，会有生命危险。

　　压力过大

　　生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，长期如此就很容易引起心梗发作。

　　大量喝酒

　　人在抽烟、喝酒的时候处于极度兴奋的状态，而大量的酒精会引起心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。因此，对于心脏不是很健康的人要避免大量的饮酒，特别是熬夜之后。

　　要注意!

　　遇到急性心梗患者，周围的人千万不要随意移动患者!更不能扶病人走动。因为这么做增加心肌的耗氧量，为心脏增加额外负担，很有可能造成心梗的面积继续扩大，加重病情，促发猝死，这就是“好心帮倒忙”了。

　　遇到这种情况，先给患者立即舌下含服速效救心丸，原地等待救援，千万不要自己去医院，千万别忘记拨打急救电话120!一般急救医生到场以后，会对患者进行急救，待其病情稳定，符合转运条件时，再尽快送往医院作进一步的检查、救治，防止病情反复、加重，甚至猝死，造成遗恨。