动脉硬化是由于人体动脉发生病变，使原本富有弹性的动脉血管壁变厚、变硬，血管也随之狭窄。在很多人印象中动脉硬化是很常见的疾病，但却很少人知道自己有哪些习惯会诱发动脉硬化，下面就说说哪些是动脉硬化的高危人群和诱发动脉硬化的习惯。

　　动脉硬化的高危人群有哪些?

　　一、高血压患者

　　高血压患者容易造成对血管壁的冲击损伤，导致血脂在血管壁淤积，时间一长就会形成脂肪斑块，造成血管硬化和变狭窄。

　　二、糖尿病患者

　　糖尿病患者由于在脂肪代谢方面有障碍，血液中流动的脂肪蛋白就会发生变性，导致脂肪流动缓慢，附着在血管内壁上产生脂肪斑块。

　　三、高血脂患者

　　如果血液中的脂肪量含量过高，就容易使人体血液循环缓慢，造成血块附着在血管内壁，引发动脉硬化和动脉血管狭窄。

　　四、肥胖人群

　　肥胖的人群往往容易发生很多疾病，动脉硬化就是其中一种偏爱肥胖人群的疾病。由于体重过重，心脏的负荷量随之加重，需要更多的增加动脉硬化风险。而且肥胖人群也是高血压、糖尿病、高血脂的高发人群。

　　五、有家族史的人群

　　研究发现，很多患有动脉硬化的患者具有家族遗传性，如果家族中有动脉硬化患者或和此相关的并发症，就要提高警惕。

　　六、缺乏运动的人群

　　运动可以加快人体新陈代谢能力，还能加快体内血液循环，减少脂肪在血管上附着的机会，使脂肪和多余胆固醇的排泄能力增强。此外，运动还能让血管弹性增强，延缓血管老化，让血管更加年轻，而且经常运动的人身材也会比较匀称。因此，缺少运动的人更容易得动脉硬化。