心脏病患者“春游”有哪些注意事项?

2021/03/25

  阳春三月是外出踏青的好时节,有些心脏病患者也会选择在这个季节出去游玩,那么有哪些事项是需要注意的呢?

  心脏病患者能旅游吗?

  专家表示,对心功能二级的患者,一般不提倡远游,尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动;心功能三级患者不适合进行长途旅行,只能在住处周围的风景区作小范围的旅游活动;心肌梗死康复期的患者,3个月内不能长途旅游,避免过度疲劳。

  心脏病患者要注意每日活动时间不宜超过6小时,睡眠休息时间不应少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧,路途宜短不宜长,活动强度宜弱不宜强。到达旅游目的地之后,要注意休息,注意保暖,多吃水果、蔬菜,避免大便干燥。适当、适度地“慢游”,不要玩得太累。

  出游前怎样进行疾病评估?

  平时病情相对稳定的心脏病患者可进行自测,比如观察自己在生活中做家务、爬楼梯或者长时间走路的时候有没有觉得很明显的气喘、头晕和胸闷的感觉。如果身体能接受这些日常活动而没有不适,才可以进行外出旅游。冠心病患者可以考虑进行心电图平板运动试验,有助于了解自己可以承受的最大运动量,便于掌握旅游的活动量,减少心脏病发作的风险。建议大家,在外出旅游前去医院询问医生,在医嘱下进行必要的检查,由医生判断自己能否外出旅游以及旅游的活动范围等。

  交通工具的选择

  对于出游者来说虽然乘飞机能缩短路程时间、减少疲劳,但是飞机在上升与降落时的气压有诱发心脏病急性发作的风险。并且空中治疗与急救条件有限,不利于救援,因此患有严重心律失常、频发心绞痛的心脏病患者,建议乘坐火车出行。

  心脏病程度较轻患者旅行时,只要身体一般状况较好,心脏功能没有明显的障碍,也没有出现发生心脏急症的先兆,是可以坐飞机的,但必须注意只能选择大型和中型的客机,绝对不要坐小型客机。大中型飞机舱内宽敞,座椅舒适,飞行平稳,噪音很小,起降轻捷,因而也就减少了促使心脏病发作的诱因。

  随身携带应急药品

  晕车晕船、恶心呕吐、急性肠胃炎等疾病极易诱发心脏病。因此,心脏病人的应急药物如速效救心丸等要随身携带。一旦发生心脏病症状,要立即服药,发现症状危急时,要立即就医治疗,不可延误,以免发生意外。


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