什么样的头疼是高血压头疼?

　　从时间上来看，人体血压在每天早晨和上午的时候相对平稳。但是到了下午，由于人体疲劳以及脑力劳动增多的缘故，血压往往比上午升高一些。这样一来，不少早期高血压患者就会在午后出现头痛、头昏的症状。

　　高血压引发的头痛，往往和夜间打鼾并发，也就是说，晚上睡觉打呼噜特别响，同时白天头痛又相对明显的人，是比较常见的。

　　一般而言，青壮年的高血压病人头痛更为常见，老年人相对较少，女性可能会多于男性，在初发高血压或高血压急性期头痛多较重，在高血压稳定期头痛较轻。高血压头痛主要是由于血压升高或降低所致，一般情况下比较难以治愈，而且容易复发，给患者带来诸多痛苦。

　　如何稳定高血压?

　　拒绝加工食品

　　高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。想要降低饮食中的钠，除了做饭时少放盐，薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量也不容忽视，很多甜味的零食，比如夹心饼干、蛋糕等，在制作的过程中也添加了不少的盐。要控制高血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。

　　防私自换药

　　刚开始服降压药的高血压病患者朋友，如果用一种降压药后降低血压的效果的不理想，或者是血压不降，就以为降压药无效，频繁的调换药物，其实这样是不对的。因为降压药物发挥最大效果是需要时间的，只有经过一段周期后才能发挥它的最大疗效。如果长时间没效果，应该咨询医生，而不是私自更换降压药。