心血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。大部分心血管疾病和慢性病有关，须严格按照医生嘱咐，积极控制病情，以免给重要器官带来不可逆的伤害。哪些慢性病易引起心血管疾病?

　　糖尿病

　　糖尿病是体内糖类代谢异常所造成血糖值升高的疾病。一般正常人的血糖值应控制在空腹全血血糖:3.9～6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升 ，血糖过高会使得末梢血管容易发炎、阻塞而导致血管病变。严重的糖尿病会使末梢细胞坏死，无法修补。若糖尿病伴随高血脂症，无疑是火上加油，对血管是双重伤害，死亡率极高。由糖尿病引发的心血管疾病，必须同时从饮食方面对糖尿病进行治疗，才能解决和稳定病情。

　　肝脏疾病

　　肝脏具有一定的解毒和代谢功能，主要是把身体里面一些毒素过滤成无毒物质，吸取里面的营养，保护身体正常运转。当肝脏功能异常时就会让大量的毒素在身体里面堆积，血液质量变差，增加了心脏负担，从而诱发心脑血管疾病。

　　消化不良引起高胆固醇

　　腹泻、腹部胀痛以及便秘等消化不良，是引起肠道老化的主要因素，还会紊乱胃肠道中菌群平衡，使得大量腐败菌在肠道里面繁殖。当肠道老化时不能把体内多余的胆固醇排泄出去，从而在体内堆积，诱发高胆固醇，众所周知胆固醇过高是引起心血管疾病的一大隐患。此类人群可以多吃一些可溶性的粗纤维或者乳酸菌来改善胃肠道功能。

　　自律神经系统失调

　　极端减肥、不吃米谷主食、经常熬夜、精神压力大或长期服用神经性药物的人，容易导致自律神经混乱失调。自律神经系统失调的人，新陈代谢率特别高，常伴随心跳快、精神亢奋、睡不着觉。这类的人血液、血管或许很健康，但血压容易升高，引发高血压。

　　骨质疏松

　　人年纪大了，体质酸化、钙质摄取不足，容易得骨质疏松症。患者会伴随肌肉酸痛、肩膀僵硬、五十肩、骨刺、失眠、心律不整、脑神经衰弱、记忆力减退、血管硬化等症状。

　　人体钙质99%是骨骼组织，支撑身体：1%是软件组织，负责肌肉、血管功能正常运作。当人体中血液酸碱度失衡时，就会导致骨质疏松症，也就是骨骼里的钙质跑到软件组织，使人体产生钙化现象。当血管的钙质增加，血管容易脆化、硬化而引发心血管病变。所以得了骨质疏松症，千万大意不得。