近年来，动脉硬化患者在我国的人数不断增加，动脉硬化已经成为了导致老年人死亡的一个主要原因。那么，什么是动脉硬化呢?其实，动脉硬化指的是动脉的一种非炎症性病变，这种病变会导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化一般发生在青少年时期，等到了中老年时期，动脉硬化正就会加重、发病。说到这里，不知道大家对动脉硬化的原因是否有所了解?

　　动脉硬化的临床表现

　　不同脑动脉硬化的患者的临床表现有所差异。对于伴有眼底动脉硬化的患者，等会出现感觉障碍、神经不同程度的损伤。对于伴有颈动脉硬化的患者，会出现间歇性、不规律性的脑缺血综合征、跛行、心绞痛等。对于伴有神经衰弱综合征的患者，会出现失眠多梦、反应迟钝、情绪稳定度差、注意力易分散、困乏无力、头晕头疼等症状。

　　动脉硬化的后果一般较为严重，发病时人体会受到严重的不适，但是此病可预防。动脉硬化的预防科分为一级预防和二级预防。其中，一级预防一般在饮食结构、心理心态、生活习惯等方面下功夫，如注重有规律性、清淡、易消化吸收、少吃多餐的饮食习惯，多吃水果蔬菜等含维生素的食物以及优质的蛋白制品。还需保持乐观轻松的心态，避免压力过大或过度紧张的情绪。

　　已经患有动脉硬化的患者在治疗调养期间饮食方面要注意以清淡为主，多吃高蛋白有营养的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物比如松子，莲子等。

　　不能吃油腻刺激性的食物，也不能吃高脂肪的食物比如咸鸭蛋，鸡肉等。非患者平时要养成科学的生活饮食习惯，注意劳逸结合以及膳食营养均衡，空闲的时候还要加强体育锻炼，适当的运动可以增强抵抗力，从而使身体能够长时间处于健康的状态。