鼻窦是一种含气的空腔，在鼻腔两侧的叫上颌窦;内眼角那里有一对筛窦;眼睛上面有额窦，还有一组叫蝶窦的，隐藏在头骨深部鼻根后面。主要对发音起共鸣作用。此外，鼻旁窦具有丰富的血管，可协助调节吸入空气的温度和湿度。还有减轻颅重的作用。但它很容易发炎，鼻窦炎是一种常见病。

　　在通常情况下，鼻窦起着贮藏新鲜空气、为大脑供氧的作用。窦腔一旦发生炎症，病变鼻粘膜就会因排泄不畅而堵塞窦口，造成窦腔分泌物堆积、缺氧、感染、化脓，流黄脓鼻涕、大脑供氧不足、嗅觉失灵、记忆力减退等，危害性很大。

　　引发鼻窦炎的常见因素

　　阻塞性病因：鼻腔内的阻塞性疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等阻碍鼻腔鼻窦通气引流，是本病的重要病因。

　　细菌感染：急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。常见细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌，其次为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属，后者常见于儿童。

　　感冒久治不愈：对于大多数鼻窦炎患者来说，其病因往往来源于感冒。因为感冒症状会导致鼻部发痒、打喷嚏、流鼻涕，人体抵抗力下降会使人感觉全身无力、容易疲劳，久治不愈炎症入侵很容易诱发鼻窦炎。

　　外伤导致：由于外界某些因素，使得鼻窦炎并发，比如不当的跳水姿势，头部先扎进水中，造成呛水或是鼻窦骨受伤。潜水时，污水进入鼻窦内等等。

　　鼻窦炎该如何预防

　　避免劳累过度、受凉、吸烟饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

　　鼻窦炎患者一定要遵医嘱用药，这也是鼻窦炎患者的护理重点之一。患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。

　　注意个人卫生,及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。在生活中可以适当的进行鼻部按摩。