数据调查发现，猝死大多发生在寒冷的季节，冷空气很可能会造成心血管痉挛，对于心脏病患者，它可能会导致心肌梗死，最终造成猝死。老年患者在天气比较寒冷的时候，可引起血管发生痉挛、血压指数升高和血管舒张功能障碍。

　　心脏病患者，在冬天外出前必须穿暖和的衣服，可以穿背心来保护患者的胸部。中老年人外出时，除了穿暖和的衣服和鞋子外，还必须戴上口罩和帽子，以免冷空气进入呼吸道，损害血管和肺。心血管疾病患者冬季发病有哪些信号?

　　1、呼吸困难，冬季心脏病、呼吸道疾病，都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒，只有坐起来才能呼吸的现象，可能是心衰。需要及早就医检查心肺功能。

　　2、头晕、晕厥，只要有意识发生模糊的情况，就证明了这时候脑供血、脑供氧发生了异常情况，即使是短暂性出现发作，如果没有即使采取措施，中风风险就会增加明显。

　　3、心悸，感觉心跳不规律，如心悸、心跳过快、心跳漏了一拍等，属于心律失常的表现，如果发作频繁，需要马上就医。

　　牢记这些健康行为

　　(1)预防和控制高血压。

　　(2)预防和控制高血糖。

　　(3)养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　(4)戒烟限酒。已有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者不宜饮白酒。

　　(5)适度运动，避免过度劳累。

　　(6)注意身体保暖与气温变化，保持心态平和，避免情绪过于激动。

　　(7)定期进行健康体检，35岁以上成年人每年进行一次全面的健康体检。警惕突发症状，及时处理，立刻就医。