洗澡在平时是一件比较舒服的事情，经常洗澡可以消除疲劳，让身体变得更健康。但是有些人在洗澡时会突然出现了头晕心慌，四肢乏力等情况，有些严重的还会晕倒，从而会产生外伤，甚至产生生命危险等。那么，到底为什么容易晕倒?

　　为什么洗澡的时候会晕倒?

　　一、低血压

　　有些人因为洗澡时感觉舒服而耗费的时间比较长，在热水长时间的刺激下会让全身血管扩张，外周血管阻力降低，导致血压持续下降。而且在站立时血液会滞留在下肢部位，心脏供应心脏的血液会减少，会让大脑因为缺氧缺血而出现昏厥。

　　二、缺氧

　　大部分浴室的环境是比较封闭，再加上洗澡时湿气大，浴室中的氧气量不够，洗澡时间过长，大脑会缺氧，也就会晕倒。

　　三、血管迷走性晕厥

　　在洗澡时大部分是站立，而由于重力的作用，血液会凝聚在下肢，让血液回流到心脏的量减少，这种情况下身体会反射性，引起交感神经兴奋，让心率加快。有些人的身体素质比较弱，不能维持这种机制反应，会在过度刺激下导致迷走神经兴奋的而出现昏厥。

　　四、低血糖

　　低血糖也是导致晕倒的原因之一，一些人在洗澡时喜欢将将水温调高，想通过热水来冲洗身体的疲劳，但在长时间冲洗的状态下会让身体代谢增强，并且让能量消耗过高，血糖会持续下降，易引发低血糖而出现晕倒。

　　洗澡时晕倒的急救方法

　　1、不必惊慌，立即离开浴室。此时不能走动，以避免脑部缺氧进一步加剧。

　　2、离开浴室后应注意保暖，让患者平躺，或头部略抬高15°～20°，并喂以少许热茶(或糖水)，慢慢就会恢复。

　　3、如果情况较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风。

　　4、用干毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

　　怎么预防洗澡突然晕倒?

　　1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

　　2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡，建议家中常备速效救心丸等急救药物。

　　3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

　　4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

　　5、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。