心肌炎是一种较为常见的心血管疾病，出现心肌炎的原因是比较多的，大多数是心脏不好而引起的心肌炎。心肌炎对身体的伤害也是比较大的，一旦出现心肌炎的问题，就应该及时的进行治疗，并且在日常生活中很多事情都需要格外注意，如果不注意的话，就会对身体健康产生很大的危害。

　　心肌炎需要注意什么?

　　1、预防感染

　　有病毒性心肌炎问题的人大多数都是因为感染病毒才导致的疾病，所以平时在服用药物的时候一定要预防感染，不要让疾病重复发作，不然的话就容易引起病毒性心肌炎。建议生病期间应该卧床休息，不要去人口密集的地方，人口密集的地方容易感染。

　　2、劳逸结合

　　在患病之后一定要保持心情镇定，不要让自己处于一个过于激动的情绪，也不要干太多的体力活，不然的话容易加重病情，对自身影响很大。建议劳逸结合，可以适度运动，可以多散散步，这样的话对身体健康的好处是比较多的。

　　3、适当休息

　　有心肌炎问题的人大多处于两个阶段，一是急性发作，另一种是慢性发作，在患病之后至少要休息两周或者是三周以上。有些心肌炎严重的人还会有心脏变大的问题，这就属于情况较为严重的，建议休息半年以上，等到病情完全恢复之后再下床休息。

　　4、多吃富含维生素C的食物

　　平时在饮食上可以多吃一些高热量和维生素含量较高的食物，建议平时应该多吃一些苹果、西红柿以及橙子等食物，这些食物中的维生素含量是比较高的，对改善病情有较为不错的效果。也可以适量泡一些柠檬，柠檬中的维生素含量也是比较高的，在泡柠檬的时候建议用温水泡，不要用热水泡，热水泡容易让柠檬中的维生素C流失。

　　5、适当运动

　　平时在居住的时候一定要注意开窗通风，这样的话可以阻止病毒的流通，也不要对着窗户吹风，对着窗户吹风是容易出现感冒的问题的，可以适量运动，但是不要过量运动。

　　有心肌炎问题的人一定要以清淡为主，不要食用的太过油腻，建议少吃脂肪含量较高的食物，比如肥肉等食物都要少吃一些，平时也要多注意休息，卧床休息有利于病情的恢复。