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一项对REGARDS研究的分析显示，更好地心血管健康与认知功能损伤风险降低相关，包括白人和黑人。文章‍发表于《Journal of the American Heart Association》。

Evan Thacker博士‍（犹他州杨百翰大学）介绍，与心血管健康水平较低的人相比，心血管健康水平较高者（0.63, 95% CI 0.51-0.79）和处于中间水平者（OR 0.65, 95% CI 0.52-0.81）认知损伤的风险更低。心血管健康水平采用美国心脏协会的Life's Simple 7来衡量。男性和女性的结果一致，不同地域、年龄和教育程度的人结果相似。

研究者写道，我们没有‍‍观察到剂量反应模式，中间和较高心脏健康水平者的认知障碍发生率相似。尽管如此，这‍‍项研究对人口健康促进是一个令人鼓舞的消息，因为中间水平的心脏健康与理想水平心脏健康相比更容易实现。

Life's Simple 7包括4项可干预的行为特征（吸烟、饮食、体力运动和体重指数）和3项可干预的生物学特征（血压、‍总胆固醇和空腹血糖），于2010年提出，旨在改善人群健康状况，达到2020年美国心血管健康战略目标。此前的研究显示较高的Life's Simple 7分数与心血管风险降低相关。

Thacker等分析了REGARDS研究中的‍相关数据，旨在探讨Life's Simple 7的7个变量与认知功能之间的关系。共纳入17761例黑人或白人参与者，年龄均在45岁及以上，平均年龄64岁，基线时无卒中，认知功能正常。‍

Life's Simple 7中的每个变量都包括‍3个评分等级：理想（2分）、中间（1分）和差（0分），总分为0-14岁。0-6分为心血管健康低水平，7-8为中间水平，9-14分为高水平。基线时平均为7.5分。

在第4年（平均）时，对参与‍者的认知功能进行了测试，包括言语学习、记忆和流利性。3.2%的人有认知障碍，Life's Simple 7得分较低、中间、较高者分别为4.6%、2.7%和2.6%。

调整潜在的混杂因素后，中间水‍平和高水平心血管健康者发生认知障碍的几率较低。认知障碍与吸烟、体重指数和空腹血糖的相关性较大。

研究者指出，基线时排除了‍卒中患者，但不排除亚临床卒中和隐匿性卒中的影响。此前也有研究显示更好的心脏健康与（25年后）更好地认知功能相关。

这项研究提示，成年人（年轻人‍和年长者）应有针对性地进行生活方式干预，以降低认知功能下降风险。